반응형 산티아고 배낭 준비1 산티아고 순례길 배낭 꾸리기, 적정 무게와 필수 준비물 산티아고 순례길을 떠나기 전 가장 중요한 것은 배낭 꾸리기입니다. 장기간 도보 여행에서는 짐의 무게가 체력과 여행의 질에 큰 영향을 미칩니다. 불필요한 짐은 줄이고 꼭 필요한 것만 챙기는 최적화 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 산티아고 순례길에서 효율적인 배낭 꾸리기 방법과 적정 무게 기준을 소개합니다.1. 배낭 무게 최적화 – 적정 무게는 몇 kg이 적당할까?산티아고 순례길에서는 하루 평균 20~25km를 걷게 되므로 배낭 무게가 무거우면 피로도가 급격히 증가합니다. 따라서 배낭 무게는 자신의 체중의 10% 이하가 이상적입니다.✔ 적정 배낭 무게 기준여성: 6~8kg남성: 7~10kg초보자: 6~7kg (최대한 가볍게)경험자: 8~10kg (장비를 챙겨도 무리가 없는 수준)⚠️ 너무 무거우면 안 되는.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
